martes, 24 de septiembre de 2013

De nuevo doy gracias a Ryanair

Hoy ya de vuelta en casa!!!

He viajado a Barcelona, y Mahon ida y vuelta, en los cuatro trayectos una atención correcta, una sonrisa en los tripulantes y cuatro estupendos trayectos.

Cada día que decido viajar, escojo Ryanair, ya que me permite volar gracias a sus precios, respeto sus normas, las cuales me las envían bien clarito en diversos mensajes, y eso me hace volar con tranquilidad. Esas normas me han enseñado a viajar solo con lo necesario e incluso aún podría reducir más el equipaje,jejejeejeje.

Gracias a Ryanair, tengo la oportunidad de volar asiduamente para mis formaciones y mis trabajos, por lo tanto, le he dado, le doy y le daré siempre gracias!!! 


sábado, 31 de agosto de 2013

Doy gracias a la gran acogida de mis amigas. Os quiero!!!

Asi es como se sienten mis amigas mientras les hago el peeling facial, mascarilla de chocolate-frutas rojas, y digitopuntura facial. Cuando comienzo, piensan que nuestra amiga en común, era una exageraba. Cuando tienen la chocolaterapia, dicen..... que están en la gloria!! y cuando estoy terminando.... quieren saber cuando pueden repetir!!!!! Mil gracias a todas por hacerme tan feliz, al ver vuestras caras llenas de luz!!!

miércoles, 28 de agosto de 2013

Recetas deliciosas para adelgazar de manera sana.

La mejor forma de cambiar hábitos, es disfrutar el proceso!!!

NutraStart Kiwi Beso Helado - Complace a tu paladar con la frescura del kiwi y chocolate - 2 cucharadas de NutraStart sabor a chocolate 2 kiwis 4 cubos de hielo 1 taza de leche de almendra o coco Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y ¡disfruta!

Batido con NutraStart® sabor a chocolate y crema de cacahuate/maní - 2 cucharadas de NutraStart sabor a chocolate, 1 cucharada de crema de cacahuate/maní, 1 taza de leche (coco, almendra, o descremada). Opcional: ½ taza de hielo. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.

Batido con NutraStart® sabor a chocolate y plátano - 2 cucharadas de NutraStart sabor a chocolate, ½ plátano,1 taza de leche de almendra (sin azúcar).  Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.

Batido con NutraStart® sabor a chocolate y calabaza - 2 cucharadas de NutraStart sabor chocolate, ½ taza de puré de calabaza, ¼ cucharadita de canela en polvo, ¼ cucharadita de nuez moscada, ½ taza de hielos, 1 taza de leche (coco, almendra, o descremada). Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.

Próximante mas recetas!!!!!

 Mi recomendación es que pongas a volar tu imaginación!!!!
 
Para adquirir Nutrastart pincha aqui, cualquier pregunta llamame al 652929265, Mi nombre es Ana Fernández.











miércoles, 31 de julio de 2013

Formacion Twincosmética

Este fin de semana tenemos en Málaga a Josefa Simarro Martín, profesional en Neuropatía Nutricéutica y Nutricosmética. 


Formo parte de un Equipo de Profesionales en el sector del Cuidado Personal, la belleza y el Bienestar (Nutricéutica) y hemos desarrollado para ti una Formación Profesional en Twincosmética.

Está dirigida a personas como tú que no se conforman con acceder a un puesto de reponedor en un supermercado o dependienta de una tienda. Personas que quieren una opción laboral de Presente y Futuro, o a ti profesional de la estética que deseas estar a la vanguardia.

La Twincosmética está sumando cada día más seguidores en todo el mundo como Eva Longoria, Victoria Beckham, incluso Madonna se lo recomienda a sus fans. Está llegando con mucha fuerza a España donde su demanda es cada día mayor, cada día somos más conscientes que los cuidados deben ser de manera natural.

Te adjunto el Plan de Estudio de la Formación Profesional y un vídeo donde el Dr. Manuel Jiménez Ucero (Presidente de la Asociación de Nutricosméticos de España) explica que es la Twincosmética.

Es una profesión de Presente y con mucho futuro ya que es la sociedad la que está demandando profesionales expertos en este concepto novedoso de cuidado personal Belleza Interior-Belleza Exterior.
¡¡Puedes soñar con tu Futuro o puedes crearlo!!


En Málaga es este sábado 3 de agosto y domingo 4 de agosto, tambien se realizarán en Barcelona, Valencia, próximamente Menorca y podemos ver como hacerlo en tu ciudad.

Ana Fernandez, 652929265 anafd75@hotmail.com y en mi facebook para mandarte el programa del curso, titulación homologada.

Feliz día a todos!!!!

martes, 16 de julio de 2013

Que los alimentos sean tu medicina

Que los alimentos sean tu medicina en este enlace encontrareis recomendaciones alimenticias y cambios de hábitos para ayudar a prevenir y convatir el cancer.

La compañía 4Life Research, desarrollo el descubrimiento los factores de transferencia, poniendolos al alcance de los ciudadanos. Aportandole fuerza, sabiduría y conocimiento a nuestro sistema inmune, y nutriendo nuestras celulas internas, podemos prevenir y mejorar cualquier enfermedad, no es milagro, solo es reactivar nuestro sistema inmune y que haga su trabajo, que debido a la polución, el estres, el aumento de la ingesta de productos precocinados y tratados, y diversas causas externas, tienen a nuestro sistema inmune adormilado.

Visita mi web http://anafernandez.my4life.com/1/default.aspx encontrarás videos en los que hablan de como funcionan en nuestro sistema inmune, además de videos en los que te ofrece la opción de hacerlo como negocio, y puedas trabajar, llevando al mundo la práctica de que tus alimentos sean tu medicina.

Feliz día!!!

Necesito arreglar mi vivienda

Gracias a Dios yo no necesito arreglar mi vivienda, pero hay muchas personas que se encuentran asi en estos momentos.

Ayer escuchando un programa de radio, estaban entrevistando al fundador de la asociación de aparejadores gratuitos  http://derechovivienda.org/ una asociación sin fines lucrativos, formada por voluntarios Aparejadores, Arquitectos Técnicos y otros profesionales con amplia experiencia en el sector de la construcción, dispuestos a ayudar gratuitamente a personas que necesiten realizar cualquier tipo de obra en su vivienda.

Esta asociación ya comienzan a trabajar fuera de la Comunidad de Madrid, además aceptan y proporcionan materiales que han donado de obras en las que han sobrado, y se los facilitan a personas que no pueden adquirirlos.

Se puede colaborar de diferentes formas, transportando los materiales, facilitandos, , incluso si le pueden ofrecer un lugar donde almacenarlos, podrían adquirir materiales que no tienen donde guardarlos.

Entre todos podemos colaborar con nuestro granito de arena, en arreglar viviendas sin tener que ser aparejadores. ;)

Y para quienes deseen una oportunidad de tener un negocio con formación continua, o desee nutrir su organismo con productos naturales dirigidos a la prevención, ya saben que pueden contactar conmigo y visitar mi web http://anafernandez.my4life.com/1/default.aspx

Un fuerte abrazo!!!

domingo, 14 de julio de 2013

Es bueno tomar bebidas frias?

La verdad es que no es nada recomendable, existe la falsa sensación que beber caliente nos da más calor y bebiendo algo frío,nos refrescamos.

Simplemente por lógica, cuando bebemos bebidas frías, nuestro cuerpo pone en marcha un mecanismo de defensa para calentar esas zonas que están afectadas por el liquido frio, por lo tanto a mayor esfuerzo, más calor tenemos y más bebidas frias tomamos..... y........el circulo vicioso comienza......

Además, si tomamos esas bebidas con la comida, solidificamos las grasas y estas serán absorbidas directamente por los intestinos impidiendo la absorción del resto de nutrientes y retrasa la digestión. Habeis visto lo que le pasa al puchero cuando se enfría? esa capita de grasa sólida? Pues igual en nuestro estómago.

En China, Japón, Marruecos, acompañan sus comidas con bebidas calientes, esto es mejor que las frías, aunque realmente no debemos tomar ninguna bebida comiendo, ya que diluye los jugos gástricos y esto enlentece la digestión, entorpece la absorción y aumentan los gases.

PD: Para cambiar hábitos hay que realizarlos paso a paso, sin prisa pero sin pausa. Y decir que de algo hay que morir, significa "suicidio".

Feliz día!!!

http://anafernandez.my4life.com/1/default.aspx